1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.3 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तेदार हरी सब्जियाँ
पत्तेदार सब्जियां जीवंत होती हैं, जिनमें पालक, केल और अरुगुला शामिल हैं। विटामिन A, C, और K से भरपूर, ये प्राकृतिक रूप से मज़बूत ईमुनिटी को बढ़ाने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। विभिन्न विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न होने वाली पत्तेदार सब्जियां औपचारिक आधार हैं, जो सलाद, सूप और स्टिर-फ्राई को मजबूत करती हैं। कम कैलोरी और अधिक फाइबर से भरपूर, ये पाचन और वजन प्रबंधन को समर्थन करती हैं। अपने आहार में पत्तेदार सब्जियों को शामिल करने से आपके ह्रदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और अनियमित रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है। एक स्वस्थ और उज्ज्वल प्लेट के लिए पत्तेदार सब्जियों की ताकत को अपनाएं!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
