लेजी डॉग अही टूना सलाद

लेजी डॉग अही टूना सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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354.3
कैलोरी
27.6
प्रोटीन
15.7
कार्बोहाइड्रेट्स
19.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.7 g 25%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.7 g 5%
आहारी फाइबर 3.1 g 11%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 27.6 g 55%
विटामिन डी 39.4 mcg 197%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 472.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.9%
31.5%
50.6%
फैट: 177 cal (50.6%)
प्रोटीन: 110 cal (31.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 62 cal (17.9%)

About लेजी डॉग अही टूना सलाद

लेज़ी डॉग एही टूना सलाद एक जीवंत, ताजा डिश है जिसमें सीर किया गया, प्रीमियम एही टूना नीचे से कुरकुरी मिश्रित हरी पत्तियों के बिस्तर पर आराम कर रहा है। यह सलाद एवोकाडो के टुकड़े, क्रंची खीरे, और रंगीन मूली के साथ है, जिन्हें सभी एक तेज़ अदरक-सोया ड्रेसिंग से दिया गया है। हवाई भोजन में निहित, यह आपके ताले में द्वीपों का स्वाद लाता है। इस सलाद में लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि उन लोगों के लिए एक स्मार्ट चयन भी है जो पौष्टिक भोजन खोज रहे हैं। लेज़ी डॉग एही टूना सलाद के साथ रुचि और स्वास्थ्य के एक कटोरे में डुबकी मारें!