1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 675.7 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.1 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.1 mg | 5% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 150.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लवाश फ्लैट ब्रेड
लावाश फ्लैट ब्रेड एक पारंपरिक मुलायम और पतला रोटी है जो मध्य पूर्व और कॉकेसस क्षेत्रों से आती है। इसे सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, और नमक से बनाया जाता है, इसे एक टैण्डोर में उच्च तापमान पर बेक किया जाता है, जिससे एक प्रसन्न करने वाली थोड़ी सी जली हुई बाहरी परत बनती है। कार्बोहाइड्रेट में रिच होने के बावजूद कम फैट वाले लावाश, रैप्स, डिप्स के लिए एक उत्कृष्ट साथी है या यहाँ तक कि पिज्जा की बेस के रूप में भी, पारंपरिक रोटी के लिए एक व्यापक और स्वस्थ विकल्प प्राप्त करने की पेशकश करता है। इसकी हल्की, हवादार बनावट इसे कई भोजन कुकियुज़ का पसंदीदा बनाती है, किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। आज लावाश फ्लैट ब्रेड का प्राचीन स्वाद और स्वस्थ उपयोग का आनंद लें!
