लौगन सेमेल

लौगन सेमेल

Bakery

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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647.1
कैलोरी
20.6
प्रोटीन
117.6
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
647.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2352.9 mg 102%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 117.6 g 42%
आहारी फाइबर 5.9 g 21%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 20.6 g 41%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.4%
12.5%
16.1%
फैट: 106 cal (16.1%)
प्रोटीन: 82 cal (12.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 470 cal (71.4%)

About लौगन सेमेल

लाउज़ेनसेमेल एक आनंददायक मुलायम प्रेट्जेल रोल है जो जर्मनी से है, जिसे उसके अद्वितीय ट्विस्ट और सोने के मिलावटी छिलके के लिए जाना जाता है। गेहूं के आटे, पानी, ज्वार और हल्दी के एक स्पर्श जैसे सादे सामग्रियों से बनाए गए इन रोल्स को एक बेकिंग सोडा की समाधान वाले पानी में उबाला जाता है, जो उन्हें उनकी अलग पसंद और चटपटी बनाने वाली बनावट देता है। परंपरागत रूप से मक्खन या पनीर के साथ मज़े से खाए जाते हैं, ये एक ऊर्जा के लिए अच्छा कार्बोहाइड्रेट स्रोत प्रदान करते हैं। जबकि ये कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकते हैं, लाउज़ेनसेमेल जर्मन भोजन का वास्तविक स्वाद पाने के लिए ओवन से ताजे रुप से आनंद ले सकते हैं!