1 serving (240 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.0 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 100.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लटे कॉफ़ी
लट उष्णित कॉफ़ी एक मुलायम, आनंददायक मिश्रण है जिसमें मज़ीदार एस्प्रेसो और भापित दूध होता है, जिसे एक वेल्वेटी परत से ढका जाता है। इटली से उत्पन्न होकर, यह प्रिय पेय दुनिया भर में कैफ़े संस्कृति की सारांशिकता को आकर्षित करता है, जिससे यह दुनियाभर में पसंदीदा बन जाता है। लट को विभिन्न स्वादों के साथ व्यक्तिगत बनाया जा सकता है, जैसे क्लासिक वेनिला से अनोखी चाय तक। जबकि वे एक पूर्तिकारक कैफीन बढ़ोतरी प्रदान करते हैं, वे दूध से कैल्शियम भी प्रदान करते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हालांकि, ध्यान दें कि जोड़े गए रस और मीठाकरण जोड़ने से शक्कर की मात्रा बढ़ सकती है। चाहे वे कोई कॉफ़ी दुकान में या घर पर बनाए जाएं, एक लट एक गर्म आलिंगन की तरह है।
