1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लटके पैंकेक
लटके पैनकेक्स एक मनोहारी पारंपरिक डिश हैं जो यहूदी भोजन से जुड़ी है, जो आम तौर पर हनुक्का के दौरान आनंद लेती है। इन्हें मुख्य रूप से कटे हुए आलू, प्याज, और मसाले की हल्की सी खुशबू से बनाया जाता है, जिसे सुनहरी भूरी तक पैन-फ्राई किया जाता है। जबकि वे निरोध्यम स्वादिष्ट हैं, उनकी तेल सामग्री उन्हें थोड़ी भरपूर बना सकती है। हालांकि, आलू में विटामिन और फाइबर से भरपूर है, जो इसे एक पौष्टिक मोड़ देता है। उन्हें सेव करें साथ में एपलसॉस या खट्टा क्रीम के साथ एक पूर्ण स्वाद और मुलायमी का संतुलन। चाहे एक त्योहारी खास भोजन हो या सार्थक सहायक, लटके पैनकेक्स आपके मेज से गर्मी लेने के लिए निश्चित है!
