1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.2 mg | 4% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 142.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लस्सी
लस्सी एक ताजगी और क्रीमी टेक्सचर के लिए जानी जाने वाली एक दही से बनी पेय है जो भारत से उत्पन्न हुई है। यह जीर्ण दूध से बनी होती है जिसमें मसाले, फल या जड़ी-बूटी गोल की जाती है, लस्सी मीठे आम से लेकर चटपटे पुदीने तक विभिन्न स्वाद प्रदान करती है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर इस पेय ने दहन को सहायता प्रदान करते हुए और पाचन में मदद करते हुए एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद विकल्प साबित होती है। इसकी ठंडक विशेषताओं के साथ, यह गर्मियों के दिनों के लिए पर्फेक्ट है या मसालेदार भोजनों के एक आकर्षक संपूरक के रूप में। हर एक स्वाद के लिए पारंपरिकता और सन्तुलन का आनंद लें!
