1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुर्की स्तन की लैसानिया
लासान्या डे पेंट डे पेरू एक मजेदार रूप है जो क्लासिक इटैलियन डिश पर एक ट्विस्ट देता है, जिसमें नरम टर्की की स्ट्रिप्स, क्रीमी रिकोटा, और दारुण मैरिनारा सॉस की स्थिति है। इस धारणात्मक शिल्प को आम तौर पर ताजा पालक और गूदा मोज़ेरेला से सजाया जाता है, जिसे एक सुखद भोजन के लिए पूरी करने के लिए पकाया जाता है। इटैलियन खाना के दिल से उत्पन्न, यह स्वस्थ सामग्री का जश्न मनाता है जबकि पारंपरिक लसानिया का एक हल्का विकल्प प्रस्तुत करता है। कच्चे प्रोटीन और सब्जियों से भरपूर, लासान्या डे पेंट डे पेरू फ्लेवर पर किसी समझौता नहीं करते हुए एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है। जी भरकर एक भरपूर आनंद का आनंद लें जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा!
