1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साल्मन लासानिया
Lasagne सॉमन एक विलस्मयदायक ट्विस्ट है क्लासिक इटालियन डिश पर, जो मुलायम पास्ता की स्लाइस को सुलगने वाली वाइल्ड सैल्मन, क्रीमी बेचामेल सॉस और ताजा पालक के संग जोड़ती है। इटालियन रसोई के हृदय से उत्पन्न होने वाला यह लासानिया आपके ताले में मेदितेरेनियन का स्वाद लाता है। सैल्मन से ओमेगा-3 पौष्टिक अम्लों से भरपूर होने के साथ, यह दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है, जबकि पालक विटामिन और खनिजों की एक बूस्ट जोड़ता है। इस स्वादी डिश में लिप्त हो जाएं जो साथ ही आरामदायक और पोषणपूर्ण है, किसी भी अवसर के लिए सही!
