1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लासानिया अल फॉर्नो
लसाग्ने अल फोर्नो एक क्लासिक इटालियन व्यंजन है जो मजबूत पास्ता शीट्स की परतों के साथ एक हार्टी बोलोग्नीज सॉस, क्रीमी बेशामेल और झीला पार्मेज़ान चीज़ के साथ लेयर्स बिछा होता है। एमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से उत्पन्न इस ओवन-बेक्ड लुत्फ़ सुरबित रसों और राहत देने वाले रेशों को आपस में मिलाता है। जबकि इसमें प्रोटीन से भरपूर मांस और फाइबर से भरपूर पास्ता होता है, तो इसकी क्रीमी बेशामेल और पिघले हुए चीज से वह इसे आनंदमय भी बना सकता है। हालांकि, सब्जियों जोड़ने या पूरे अनाज की पास्ता का प्रयोग करने के विकल्प के साथ, आप इस प्रिय पसंदीदा पर एक स्वस्थ पलटाव बना सकते हैं। इटाली का इस लाज़ी अल फोर्नो का गहराई और धनी कड़वाहट में डूबना, एक समयहीन स्वाद का आनंद लें!
