1 serving (232 grams) contains 478 calories, 31.6 grams of protein, 25.3 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
515 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.2 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 14.1 g | 70% | |
| बहुविकृत फैट | 1.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 107.5 mg | 35% | |
| सोडियम | 1040 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.8 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.7 g | ||
| प्रोटीन | 34 g | 68% | |
| विटामिन डी | 20 mcg | 100% | |
| कैल्शियम | 680 mg | 52% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 420 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस वाली लासानिया
मांस सहित लैज़ानिया एक मजबूत, स्तरभूज व्यंजन है जो पास्ता की परतों, समृद्ध, मसालेदार ग्राउंड मीट, और एक क्रीमी मिश्रण के ताजे पनीरों को खूबसूरती से मिलाता है। इटली से उत्पन्नित, यह शास्त्रीय संरक्षण भोजन एक सावोरी टमाटर की सॉस को शामिल करता है जो गहराई और स्वाद जोड़ता है। यह लालची हो सकता है, यह किसी भी भोजन के लिए संतोषजनक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का संतुलन प्रदान करता है। हालांकि, मात्रा के आकार का ध्यान रखें, क्योंकि यह कैलोरी और सोडियम में अधिक हो सकता है। चाहे उसे परिवार के खाने में या उत्सवी संबोधन में आनंदित करें, मांस सहित लैज़ानिया गरमी और खुशी लाती है, जिसमें इटेलियन भोजन की सार की प्रतिष्ठा है।
