1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
828.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 22.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.1 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.8 mg | 3% | |
| आयरन | 7.8 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 336 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैसान्या नूडल्स
लासाग्ना नूडल्स एक मुलायम पास्ता मुख्य हैं, पारंपरिक रूप से ड्यूरम गेहूं सूजी और अंडों से बनाया जाता है, जिससे उन्हें एक धनी, थोड़ा चटपटा स्वरूप मिलता है। इटली से उत्पन्न होकर, ये फ्लैट शीट्स चीज, मांस और सॉस जैसे रुचिकर तत्वों के साथ लेयरिंग के लिए पूर्ण हैं। जबकि ये एक सांत्वना देने वाला, पौष्टिक भोजन प्रदान करते हैं, इसे याद रखना अच्छा है कि वे कार्बोहाइड्रेट्स में उच्च हैं। एक स्वस्थ पलटी के लिए, पूरे अनाज या ग्लूटन-मुक्त विकल्प को विचार करें, जो अधिक फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करते हैं। अपने अगले रसोईकला सृजन के लिए लासाग्ना नूडल्स के स्वादिष्ट संभावनाओं को स्वीकार करें!
