लासाग्ना नूडल्स

लासाग्ना नूडल्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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875.8
कैलोरी
30.8
प्रोटीन
177.5
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
875.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 177.5 g 64%
आहारी फाइबर 7.1 g 25%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 30.8 g 61%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 8.3 mg 46%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

82.0%
14.2%
3.7%
फैट: 32 cal (3.7%)
प्रोटीन: 123 cal (14.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 710 cal (82.0%)

About लासाग्ना नूडल्स

लासागना नूड्स एक पारंपरिक इटैलियन भोजन की एक प्रेरणादायक बुनियाद हैं, जो पतली, चपटी पास्ता के परतों से बनी होती हैं जो ड्यूरम गेहूं सूजी से बनी होती है। ये नूडल्स एक संतुष्ट कंसिस्टेंस को अक्षमता करती हैं, जो मटके हुए सौस और पिघलते चीजों को सोखने के लिए पूरे काम आती हैं। आमतौर पर क्लासिक डिशों में पाई जाती हैं, इन्हें हार्टी इंग्रीडिएंट्स जैसे कि लीन मीट, ताजा सब्जियां, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियों के साथ मेल कराया जा सकता है। जबकि वे स्वादिष्ट अभिषेक्त हैं, लासागना नूड्स को पूरा करने के लिए सम्पूर्ण अनाज विकल्पों या अतिरिक्त पोषण के लिए पालक जोड़कर भी बनाया जा सकता है। लासागना नूड्स की सुदूर दुनिया में डाइव करें और एक आरामदायक अनुभव का आनंद लें जो रूचि और रसोईय विरासत को मिलाकर विचार करता है।