1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.3 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 262.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा पीला शिमला मिर्च
बड़ी पीली वेल पेपर एक जीवंत और स्वादयुक्त सब्जी है, जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। विटामिन सी से भरपूर, यह मीठी शिमला मिर्च आपके प्रतिरोधक तंतु का समर्थन करती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। इसका उज्जल रंग व्यंजनों में खुशहाली भरा स्पर्श जोड़ता है, जिससे फ्रेश मेडिटेरेनियन सलाद से लेकर एशियाई रसोईघरों में स्टिर-फ्राई तक की विविध भोजनप्रणालियों में योगदान होता है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, बड़ी पीली वेल पेपर स्वस्थ खाने के लिए एक उत्कृष्ट योगदान है, जो एक संतुष्ट करार और प्राकृतिक मीठास प्रदान करता है। चाहे उसे स्लाइस किया जाए, भरा जाए, या ग्रिल किया जाए, ये आपके टेबल पर रंग और स्वास्थ्य लाते हैं!
