1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा सफेद अंडा
बड़े सफेद अंडा एक बहुमुखी सामग्री है जिसे इसकी क्रीमी बनावट और धारापूर्ण स्वाद के लिए प्रशंसा की जाती है। विभिन्न विविधताओं से आने वाले पाक-सास्ता विश्व भर के व्यंजनों से, यह पारंपरिक नाश्ता, स्वादिष्ट आमलेट और उत्कृष्ट पेयजन बनाने के लिए एक मुख्य खड़ी है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिज से भरपूर, यह अंडा मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। जबकि यह जीभ के लिए आनंद है, अधिकतम मात्रा की वजह से इसके कोलेस्ट्रॉल सामग्री। चाहे पॉच जैसा, भुना हुआ अंडा हो, बड़े सफेद अंडा पोषण और स्वाद अपने ताले में लेकरता है!
