1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.2 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो सलसे के साथ बड़ा टॉस्ड सलाद
बड़ी फेंकी हुई सलाद विथ एवोकाडो सालसा एक जीवंत, ताजगीभरी डिश है जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है। क्रिस्प रोमेन लेट्यूस, पके हुए चेरी टमाटर, कुरकुरे खीरे, और रंगीन बेल पेपर्स से भरपूर, यह सलाद स्वाद और पोषण से लदा होता है। क्रीमी एवोकाडो, जेस्टी नींबू का रस, और ताजा धनिया से बनी एक ताजेदार एवोकाडो सालसा के साथ टॉप किया गया, इसमें एक खुशगवार मोड़ जोड़ देता है। मेक्सिकन रसोई के दिल से उत्पन्न, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वस्थ चर्बी, विटामिन, और खनिजों से भरपूर भी है। आनंद उठाएं एक संतोषप्रद और पौष्टिक भोजन का जो हल्का और पोषण से भरपूर है!
