1 serving (85 grams) contains 300 calories, 10.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 123.9 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 21.1 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 204 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़े शैल पास्ता
बड़ी शैल पास्ता इटालियन खाने की एक खुशबूदार बुनियाद है, इसकी विशिष्ट आकृति के लिए पहचानी जाती है जो शंख की तरह होती है। यह दुरुम गेहूं का सूजी से बना होता है, इसमें फाइबर से भरपूर होता है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। ये मजबूत खोल खाने में बहुत अच्छे होते हैं, जैसे की हृदय से बना मांस रगू से लेकर हल्के टमाटर और तुलसी के मिश्रण तक। जब यह एक सुखद विकल्प होता है, तो हिस्से की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि इसकी स्टार्ची अच्छाइयों से अधिक कैलोरी काउंट हो सकती है। सर्वसाधारण और संतोषजनक, बड़ी शैल पास्ता किसी भी डिश को ऊंचा करता है जबकि आपके मेज पर सीधे इटली का स्वाद प्रस्तुत करता है।
