बड़ी प्रेट्ज़ल

बड़ी प्रेट्ज़ल

Snack

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (120 grams) contains 340 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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680.0
कैलोरी
18
प्रोटीन
140.0
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
680.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 3400.0 mg 147%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 140.0 g 50%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 2.0 g
प्रोटीन 18 g 36%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 7.0 mg 38%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

83.8%
10.8%
5.4%
फैट: 36 cal (5.4%)
प्रोटीन: 72 cal (10.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 560 cal (83.8%)

About बड़ी प्रेट्ज़ल

बड़ा प्रेट्ज़ल एक क्लासिक स्नैक पर एक मोहक बदलाव है, जिसे आसान घटकों जैसे मैदा, पानी, नमक और खमीर से बनाया जाता है। जर्मन व्यंजन से उत्पन्न, यह बड़ा स्नैक साधारणत: सुनेहरी-भूरी परिपूर्णता तक पकाया जाता है, जिसमें क्रिस्पी बाहरी और मुलायम, चवीला अंदरोना होता है। ज्यादातर मस्तिष्कवर्धक खाद्य का यह पसंदीदा है, जिसे अक्सर सरसों या पनीर के साथ आनंद लिया जाता है, यहाँ उम्मीद की यह अध्यवस्था है, क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट और लवण की मात्रा अधिक हो सकती है। हालांकि, आप इसे ऊर्जा का स्रोत के रूप में आनंद ले सकते हैं, जो एक पोस्ट-वर्कआउट स्नैक के लिए सही है। पारंपरिक लगाव और पूर्णता का एक सुगन्ध में बड़े प्रेट्ज़ल में आनंद लें!