1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.1 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा मिश्रित सलाद राजमा गाजर मक्का
मिक्स्ड सलाद विद बीन्स, गाजर, कॉर्न एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो दारू, ताज़े सामग्री को एक प्रिय भोजन बनाता है। यह सलाद प्रोटीन से भरपूर बीन्स, कुरकुरे गाजर, और मीठा कॉर्न शामिल है, सभी को एक रंगीन प्रस्तुतिकरण के लिए मिला दिया जाता है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह व्यंजन पौष्टिक सामग्रियों का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करता है। फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है, इसे दोपहर और रात के भोजन के लिए सही बनाता है। इसे एक साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और प्राकृतिक स्वाद में आनंद लें जो स्वस्थ भोजन का जश्न मनाता है!
