1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 309.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़े ग्रेड ए श्वेत अंडे
बड़े ग्रेड ए व्हाइट अंडे दुनिया भर की रसोईघरों में एक महत्वपूर्ण आइटम हैं, जिन्हें विविध व्यंजनों में उपयोगिता के लिए जाना जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, ये अंडे विटामिन डी, बी 12, और कोलीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। भले ही आप एक फ़्लफ़ी ओमलेट बना रहे हों, एक शानदार केक पका रहे हों, या एक क्रीमी किश बना रहे हों, उनकी गोरी गर्दन स्वौच्छ्य और विश्वसनीयता को दर्शाती है। कैलोरी में कम और कार्ब से मुक्त, वे एक संतुलित आहार में बिल्कुल सही हैं। अपने भोजन के लिए मानक ए व्हाइट अंडे का आनंद लें!
