1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ी बाग सलाद
बड़ा गार्डन सलाद एक जीवंत मेडली है जिसमें ताजा, कुरकुरे सब्जियों का मिश्रण है, जिसमें चटपटी रोमेन, पालक, और अरुगुला का मिश्रण है, जिसमें जूसी टमाटर, खीरे के टुकड़े, और रंग-बिरंगे बैल पेपर्स शामिल हैं। यह सलाद क्लासिक मेडिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न होकर न केवल आंखों के लिए एक भोजन है, बल्कि यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है। खस्ता गाजर और मूली के साथ, यह एक संतोषप्रद करंच को लेकर आता है जबकि कैलोरी में कम है। हल्की विनेगरेट के साथ टपक रहा है, यह सलाद किसी भी भोजन के लिए सही स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने दैनिक पोषण की मात्रा को एक स्वादिष्ट तरीके से प्राप्त करते हैं। हर एक बाइट के साथ प्राकृतिकता का आनंद लें!
