1 serving (71 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
733.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 8.3 mg | 46% | |
| पोटैशियम | 300.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ी आटे की टॉर्टिया
बड़े आटे के टॉर्टिल्ला विविध स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए एक पूर्ण आधार हैं। उच्च गुणवत्ता वाले आटे, पानी, नमक, और थोड़ा तेल जैसी सरल सामग्रियों से बने ये नरम और पर्याप्त योग्यता वाली रॅप्स मेक्सिकन व्यंजन में एक मुख्य हैं। चाहे आप क्लासिक बरिटो, मस्त केसाडिला, या ताज़ा फाजिता बना रहे हों, उनकी लाचीली बनावट कही भी लपेटने और मोड़ने क के लिए उन्हें आदर्श बनाती है। जबकि वे मज़बूत कार्बोहाइड्रेट स्रोत प्रदान करते हैं, यह जरूरी है कि आप मॉडरेशन में उनका आनंद लें, क्योंकि ये पूरी अनाज के विकल्पों से अधिक कैलोरी में हो सकते हैं। बड़े आटे के टॉर्टिल्ला के साथ अपने भोजन को उच्च स्तर पर ले जाएं और परंपरा का सच्चा स्वाद उठाएं!
