बड़े फेटुचिनी और कॉकल्स

बड़े फेटुचिनी और कॉकल्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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354.3
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

55.7%
23.3%
21.0%
फैट: 71 cal (21.0%)
प्रोटीन: 78 cal (23.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (55.7%)

About बड़े फेटुचिनी और कॉकल्स

बड़ी फेटुचीनी और कॉकल्स एक बहुत ही सुरीला व्यंजन है जो मुलायम, पट्टी-जैसी फेटुचीनी पास्ता को ताजा कॉकल्स की बीखरे मीठास के साथ मिलाता है। इटालियन किनारे की रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन समृद्ध स्वादों और सुखद बनावट के साथ समुद्र की महक को पकड़ता है। पास्ता आम तौर पर हल्के लहसुन और जैतून के तेल के सॉस में फेंका जाता है, जिससे शेलफिश का प्राकृतिक स्वाद बढ़ जाता है और इसे स्वस्थ रखता है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बड़ी फेटुचीनी और कॉकल्स समुद्रभक्षकों के लिए एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। हर स्वादिष्ट डाली में किनारे की आकर्षण का आनंद लें!