1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.4 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ी क्रेप
बड़ा क्रेप एक प्रेरणादायक रसोईघरी रचना है जो फ्रांस से उत्पन्न हुई है, पतली, सूक्ष्म पैनकेक्स के साथ बनाई गई है जो सरल और स्वादिष्ट हैं। संवेदनशील विकल्पों के साथ समृद्ध पनियों जैसे दारु चीज़ें, ताजा सब्जियां, या नरम मांस, या मिठे भोगों जैसे ताजा फल और वैल्वटी चॉकलेट के साथ परिपूर्ण किए जाते हैं, ये क्रेप हर स्वाद के साथ मिलते हैं। जबकि ये एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करते हैं, तो इन्हें पूरे अनाज की आटे का चयन करके और पर्याप्त संख्या में सब्जियों को शामिल करके अधिक स्वस्थ बनाया जा सकता है, बड़ा क्रेप वो स्वादिष्ट विकल्प है जो आपके संतुलित आहार में समाहित हो सकता है। इस फ्रेंच क्लासिक का भोग उठाएं और हर एक बाइट में एक स्वाद का जगत महसूस करें!
