बड़ी मक्के की रोटी

बड़ी मक्के की रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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576.9
कैलोरी
14.4
प्रोटीन
120.2
कार्बोहाइड्रेट्स
7.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
576.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.2 g 9%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 96.2 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120.2 g 43%
आहारी फाइबर 9.6 g 34%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 14.4 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 192.3 mg 14%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 240.4 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.7%
9.5%
10.7%
फैट: 64 cal (10.7%)
प्रोटीन: 57 cal (9.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (79.7%)

About बड़ी मक्के की रोटी

बड़ी मक्का रोटी मैक्सिकन खाने का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो सादे सामग्री जैसे मासा हरीना और पानी से बनती है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-फ़्री, ये तोर्टिलास स्वाद से भरपूर हैं और आपके पसंदीदा डिश के लिए मज़बूत बेस प्रदान करती हैं। फाइबर से भरपूर, ये रैप्स, टैकोस या एंचिलाडाज़ के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती हैं। इसके साथ ही, इनकी कैलोरी बहुत से अन्य ब्रेड के विकल्पों के मुकाबले कम है। इन्हें तवा पर ताज़ा परोसें और हर बाइट में पारंपरिकता और स्वास्थ्य का जश्न मनाने के लिए मजें।