1 serving (72 grams) contains 30 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 766.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ी गाजर
बड़ा गाजर एक जीवंत, क्रंची सब्जी है जिसे इसकी मिठासी स्वाद और प्रभावशाली आकार के लिए प्रसिद्धा है। बीटा-कैरोटीन, फाइबर, विटामिन ए, सी, और के में अमीर, यह आंख की सेहत को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करता है। मध्यसागरीय व्यंजनों में सामान्य रूप से पाया जाने वाला यह रूई से निकाला गया सलाद, साइड डिश के रूप में भुना गया होने के साथ, या सूप में मिलाकर भिन्न और मजेदार स्वाद में आनंद लेने के लिए है। कैलोरी भरपूर और एंटीऑक्सीडेंट्स में निम्बू गाजर स्वस्थ आहार में एक पूर्ण योगदान है, जो पोषण और स्वादिष्टता दोनों प्रदान करने के लिए उपयुक्त है। बड़ी गाजर के लाभों की खोज करें और इस पोषण भरे जीवंत शक्तिदायक के साथ अपने भोजन को उच्च करें!
