1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.7 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.9 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 157.8 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा बन
बड़ा बन एक प्रेरित एशियाई व्यंजन है, जिसमें एक फ्लफी, बादल जैसा उफा हुआ बन है जिसमें कस्टील मीट, जीवंत सब्जियाँ और सुगंधित मसाले भरे होते हैं। पूर्व एशिया के विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न, यह व्यंजन आपके मुँह में पिघलती हुई नरम टेक्सचर के साथ रसोई की महकदार मिठास लेकर आता है। अक्सर ताजा, पौष्टिक सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, बड़े बान तले हुए खाद्य पदार्थों का एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है। हालांकि, आपको सॉस से सतर्क रहना चाहिए, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। एक नाश्ते या भोजन के लिए उत्तम, बड़ा बन आपकी खामियों को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है!
