1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़े भूरे अंडे
दुनिया भर में रसोईघरों में लार्ज ब्राउन अंडे पोषण से भरपूर आवश्यक आवश्यक विटामिन्स जैसे बी12 और डी, साथ ही स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स की फ्यूल हैं। फ्री-रेंज हेन्स से उत्पन्न होने वाले इनके धनी, क्रीमी अंडे विभिन्न व्यंजनों में गहराई जोड़ते हैं, क्लासिक नाश्ता व्यंजन से लेकर गुरमेट पेक्ड गुड्स तक। इनके मजबूत स्वाद और परिपुष्टि के साथ, लार्ज ब्राउन अंडे किसी भी भोजन को उच्च स्थान पर लेते हैं जबकि हृदय स्वास्थ्य और मांसपेशियों के विकास का समर्थन करते हैं। उन्हें भुनें, पोचें, या बेक करें, और ताजा पोषकता जो वे आपकी मेज पर लाते हैं, का आनंद लें!
