1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1225 mg | 53% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 122.5 g | 44% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 267.5 mg | 20% | |
| आयरन | 9 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 287.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा रोटी
बड़ा रोटी एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मूल्यवान भोजन की एक महत्वपूर्ण देवी है जो विभिन्न वैश्विक सुगम्य रसोइयां से उत्पन्न होती है, और आपके भोजन पर एक अद्वितीय ट्विस्ट प्रदान करती है। उच्च गुणवत्ता वाले आटे, पानी, खमीर, और थोड़ी मात्रा में नमक से बनाई जाती है, जिससे यह एक कुरकुरी खरोद और एक मुलायम, फ्लफी अंदरिया प्राप्त करती है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट का एक शानदार स्रोत है, इसे मामूली मात्रा में आनंदित करना महत्वपूर्ण है। बड़ी रोटी को ताजे सब्जियों, व्यंजन, और स्वस्थ स्प्रेड्स के साथ मिलाया जा सकता है, जिससे यह किसी भी आहार के लिए एक बहुमुखी विकल्प बन जाती है। चाहे इसे साइड, सैंडविच, या अलग-अलग स्नैक के रूप में मनाया जाए, बड़ी रोटी हर पाले पर गर्माहट और संतोष लाती है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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