1 serving (500 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.1 mg | 11% | |
| सोडियम | 378.5 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा कटोरा गोश्त की स्टू (Badā kaṭorā goṣṭ kī stew)
बड़ा बाउल बीफ स्टू एक मज़बूत और आरामदायक डिश है, जिसे ठंडी दिनों के लिए परफेक्ट माना जाता है। इसमें बीफ के टेंडर टुकड़े पर्फेक्शन तक पकाए जाते हैं, जोड़े जाते हैं रंगीन गाजर, मज़बूत आलू, और सुगंधित प्याज। यह क्लासिक कंफर्ट फ़ूड पारंपरिक यूरोपीय रसोई से है, जो हर परिवार के इकट्ठे होने पर गर्मी लाता है। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ भोजन विकल्प है, हालांकि उसकी मेहनत के कारण पोशन साइज़ों का ध्यान रखें। इस भरवां स्टू का आनंद एक कड़क ब्रेड के स्लाइस के साथ कीजिए, एक खुशगवार खाने का अनुभव के लिए!
