1 serving (500 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 71.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 16.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 379.1 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़ा बेरी बनाना प्रोटीन स्मूदी
बड़ी बेरी बनाना प्रोटीन स्मूथी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का धक्का देता है। यह जीवंत स्मूथी पके हुए केले, ताजा बेरी का मेल, और एक स्कूप प्रोटीन पाउडर सहित, सभी को क्रीमी परिपूर्णता तक मिलाकर बनाया गया है। स्वास्थ्य-चिंतित भोजन से उत्पन्न हुई, यह न केवल आपके रसोईकन को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, और आवश्यक प्रोटीन से पूर्ण करता है। बेरी कैलोरी में कम होते हैं परन्तु फाइबर में अमीर होते हैं, जबकि केला मांसपेशियों की पुनर्स्थापना के लिए पोटैशियम प्रदान करता है। इसके मनोहारी स्वाद और ऊर्जा भरकर स्वामित्व गुणों के साथ, बड़ी बेरी बनाना प्रोटीन स्मूथी एक सही विकल्प है जब आप अचानक निकलना चाहते हैं या व्यायाम के बाद फिर ऊर्जा को स्थायीकरण करना चाहते हैं। एक गिलास में अपनी सेहत का आनंद लें!
