लार्डन

लार्डन

Meat

आइटम रेटिंग: 35/100

1 serving (15 grams) contains 81 calories, 2.1 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1288.1
कैलोरी
33.3
प्रोटीन
0.2
कार्बोहाइड्रेट्स
119.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
1288.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 119.0 g 152%
संतृप्त फैट 42.9 g 214%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 166.7 mg 55%
सोडियम 4285.7 mg 186%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0.2 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 33.3 g 66%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.2 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.1%
11.1%
88.9%
फैट: 1071 cal (88.9%)
प्रोटीन: 133 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.1%)

About लार्डन

लार्डन एक रसोईय सौभाग्य है जिसमें सूअर के पेट या फैटबैक के छोटे, मोटे पट्टियां होती हैं, जिन्हें आमतौर पर नमकीन और सुरुक्या जाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होकर, लार्डन विभिन्न व्यंजनों में धनी स्वाद और गहराई जोड़ता है, चाहे वह रसीले स्टू वाले व्यंजन हो या ताजा सलाद। जबकि यह एक स्वादिष्ट उमामी झटका प्रदान करता है, उसे उसके उच्च वसा और नैचरियम के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए मध्यम मात्रा में महत्वपूर्ण है। इस उत्कृष्ट पदार्थ का आनंद लेने के लिए यह सनस्कृति का स्वाद स्वीकार करें जबकि इसे उचित मात्रा में रखे।