1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.0 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.5 mg | 7% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 430.9 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाशपाती
लारंजा पेरा एक मिठा और रसीला वैराइटी का संतरा है, जिसे उसकी जीवंत स्वाद और सुराही रुचि के लिए पसंद किया जाता है। ब्राजील से उत्पन्न होकर, यह सिट्रस फल अक्सर उष्णकटिवादी रसोई में प्रयोग किया जाता है, जिससे सलाद, मिठाई और पेय पर इसके तेजस्वी स्वाद को और बढ़ाया जा सकता है। विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, लारंजा पेरा एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन करता है और त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसकी प्राकृतिक मीठास इसे एक स्वादिष्ट, अपराध-रहित स्नैक बनाती है, जो दिन के किसी भी समय के लिए सही है। आज ही लारंजा पेरा के चहेते स्वाद और स्वास्थ्य लाभों की खोज करें!
