1 serving (100 grams) contains 112 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.9 mg | 10% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैंगस्टीन
लैंगोस्टीन नाजुक, मीठे शैलफिश हैं जो झींगा से संबंधित होते हैं, इनके नरम मांस और विशेष स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। उत्तर अटलांटिक के ठंडे पानियों से उन प्रसिद्ध खासियतों वाली मीठास को अक्सर मध्यवर्ती और फ्रेंच जीवनपद में पाया जाता है, जहाँ इन्हें ग्रिल किया जा सकता है, सॉटे किया जा सकता है, या मक्खनी सॉस में आनंद लिया जा सकता है। प्रोटीन से भरपूर और फैट वैश्विक स्नेहित भोजकों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर। लैंगोस्टीन में समाहित होने से न केवल जीभ का आनंद मिलता है बल्कि संतुलित आहार को समर्थन भी मिलता है। लैंगोस्टीन का उल्लासजनक स्वाद महसूस करें और अपने रसोईघर के साहसिक अभियान को ऊंचाई पर ले जाएं!
