1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैंडगुर्कन सलाद
लैंडगुर्केन सलाद एक ताजगी भरपूर डिश है जो जर्मन व्यंजन से आयी है, इसमें फ्रेश लैंड ककड़ी को सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर, खट्टा दही या सावन क्रीम के साथ, और एक चटपटी धार वाली सिरका की बूँद है। यह प्रिय सलाद स्वाद से भरपूर है जबकि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। लैंडगुर्केन सलाद विटामिन और ककड़ी से जलने वाले पानी से भरपूर है, इसमें कैलोरी और वसा कम है, जिससे यह एक पूरी तरह से भी गिल्ट-फ्री ओर स्नैक है। गर्मियों की मेज़बानी या एक हल्के लंच के रूप में आदर्श, लैंडगुर्केन सलाद आपकी मेज़ पर एक ठंडा, क्रंची तत्व लाती है, ताजगी से भरपूर सामग्री की सरलता और पूर्णस्व सेलिब्रेट करते हुए। जर्मनी का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चखने का आनंद लें!
