1 serving (100 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.5 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लामियां नूडल्स
लामियां नूडल्स एक पारंपरिक चीनी व्यंजन हैं जिनकी हाथ से खींची गई कला के लिए प्रसिद्ध हैं। गेहूं का आटा और पानी जैसे सरल तत्वों से बनी ये नूडल्स एक चटपटी बनावट वाली होती हैं जो किसी भी भोजन को ऊंचा उठाती है। जो कि पूर्व में से शुरू होती है, लामियां चीनी भोजन की सांस्कृतिक समृद्धि का प्रतिनिधित्व करती हैं। इन्हें स्वादयुक्त या स्टर-फ्राइड में परोसा जा सकता है, जिसे अक्सर ताजा सब्जियों और प्रोटीन के साथ परोसा जाता है। उनकी कम वसा सामग्री और उच्च कार्बोहाइड्रेट मूल्य के साथ, लामियां नूडल्स एक संतृप्ति-दायक, पौष्टिक विकल्प हैं, जो मधुर में उठाने पर एक संतुलित आहार के लिए उत्तम हैं। आज ही लामियां नूडल्स की स्वादिष्टता और पोषक पुष्टिकता की खोज करें!
