1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg | 24% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैम्ब तगिन
लैम्ब टागिन एक धनी और सुगंधित व्यंजन है जो मोरक्कियन व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होता है। धीरे से पके हुए लैम्ब को यक़ीनन, जीरा, धनिया, और दालचीनी जैसी खुशबूदार मसालों के मिश्रण से भरा गया है, जबकि मुलायम सब्जियाँ जैसे गाजर, मटर, और मीठे सूखे फल विभिन्न स्वाद की स्तर जोड़ती हैं। पारंपरिक रूप से एक ऊँची-नीची मिट्टी के बर्तन में पकाया गया, यह व्यंजन केवल सुखद है ही नहीं बल्कि इसमें से प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों का प्रचुर भाग भी है। मगर जबकि इस व्यंजन में शामिल हेल्दी तत्व जैसे कि धारीदार लैम्ब और पोषक गुणवान सब्जियाँ हैं, तो इसकी रिच और अक्सर मीठी सॉस के कारण मात्रा साइज़ का ध्यान रखें। हर सेभी मुरक़्क़ी के उतरने वाले हर स्वादिष्ट धक्के में आनंद लें!
