1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोस्त का स्टू विथ चना।
चने सहित भेद्यांचे ही आरोग्यवर्धक भोजन एक पेटभरी, स्वादिष्ट व्यंजन है जो हल्दी के नरम टुकड़ों, पोषक चने और गाजर और टमाटर जैसे जीवंत सब्जी का अंगमय संयोजन करता है। मध्यझारी भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, इसमें जीरा और धनिया जैसे सुगंधित मसाले शामिल हैं, जो हर चबाए में गरमी और गहराई जोड़ते हैं। यह स्टू न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसमें पोषक तत्व समृद्ध भी हैं, जो आयरन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जिससे यह संतोषदायक और पौष्टिक बनता है। एक आरामदायक रात्रि के लिए, चने सहित भेद्यांचे ही एक तरह की भोजन है जो आत्मा को गरम करता है जबकि शरीर को पोषण प्रदान करता है। इस आदर्श डिश का आनंद लें जो परंपरा को स्वास्थ्य के साथ प्रेम करती है!
