1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ कंधे
लैम्ब कंधा एक स्वादपूर्ण मांस की कटौती है, जिसे इसकी नरमी और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। पारंपरिक मेदिटेरेनियन खाने की उत्पत्ति होने के कारण, यह अक्सर पूरी तरह से पकाया जाता है, जिससे मार्ब्लिंग पिघल जाती है और मांस को मुँह में पानी लाने वाली रसीलाई से भर देती है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लैम्ब कंधा भी विटामिन B12 और जिंक प्रदान करता है, जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। यह ज्यादा वसा में हो सकता है, लेकिन इसे मधुरता से आनंद लेना, खासकर सब्जियों के साथ संतुलित करने पर, एक स्वादिष्ट और संतुष्टिप्रद भोजन के लिए बना सकता है। स्टू, रोस्ट या बारबेक्यू के लिए आदर्श, लैम्ब कंधा आपकी मेज पर विश्व का स्वाद लाता है।
