1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 21.4 g | 107% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैंब शोल्डर चॉप
भेड़ की कंधे की चॉप एक नरम और स्वादमय कट का हिस्सा है, जो भेड़ के कंधे से होता है, जिसे अपनी समृद्ध, रसद मांस के लिए प्रसिद्ध किया गया है। यह डिश भारतीय खाना से है, जहां इसे अक्सर जैसे रोज़मेरी और लहसुन के साथ मसाले लगाकर पकाया जाता है, जिससे उसकी मजबूत स्वाद निकलती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, भेड़ मांस का अच्छा स्रोत है, प्रोटीन, विटामिन B12, और जिंक, जो मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। भले ही भेड़ किसी अन्य मांस से अधिक वसा में हो सकती है, उसका मजा उठाना मात्राभिन्नता के साथ एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। ग्रिलिंग, रोस्टिंग, या ब्रेज़िंग के लिए उत्कृष्ट, भेड़ की कंधे की चॉप किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है।
