मेंहदी मसाला सहित उपवासीय कढ़ी

मेंहदी मसाला सहित उपवासीय कढ़ी

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 88.2 mg 29%
सोडियम 470.6 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 588.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.6%
29.4%
52.9%
फैट: 211 cal (52.9%)
प्रोटीन: 117 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (17.6%)

About मेंहदी मसाला सहित उपवासीय कढ़ी

मिश्रित सब्जियों के साथ भेड़ का भुना हुआ गोश्त एक खुशबूदार डिश है जो मुलायम, रसीले भेड़ को सार्थक रूप से मिलाती है, जैसे-जैसे गाजर, आलू और प्याज जैसी जीवंत सीजनल सब्जियों के साथ। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, इस स्वादिष्ट भोजन को अक्सर धीमे आंच पर भूना जाता है ताकि भेड़ की समृद्धि को बढ़ावा मिले जबकि सब्जियां कैरेमेलाइज़ होने दी जाती हैं, एक स्वाद संगीत बनाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश एक स्वस्थ संतुलन प्रदान करती है, हालांकि इसके अधिक वसा सामग्री के कारण पोषण मात्रा का ध्यान रखना बुद्धिमान होता है। परिवार के जमवाड़ा या विशेष मौकों के लिए परिपूर्ण, मिश्रित सब्जियों के साथ भेड़ का भुना हुआ गोश्त उत्तम और संतुष्ट करने वाला है!