1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
✓
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
✓
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
✓
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
424.5
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
33.0
फैट
पोषण सूचना
1 कप (235.8g)
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.0 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.8 mg | 23% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About मटन पंजे और सब्जियाँ
मेक्सिकन कोर्न सलाद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें रंगीन और ताजगी से भरपूर मक्के के दाने, फ्रेश सेलरी, टमाटर, हरी मिर्च, हरा धनिया और नींबू का रस मिलकर मिलाया जाता है। यह सलाद एक मजेदार और स्वादिष्ट विकल्प है जो आपके भोजन को सुंदरता से सजा सकता है। मेक्सिकन कोर्न सलाद आमतौर पर लंच या रात के खाने के साथ परोसा जाता है। तो अपने भोजन में थोड़ी मसालेदार मिठास और फ्रेशनेस डालने के लिए इसे आजमाएं।
