1 serving (135 grams) contains 394 calories, 32.8 grams of protein, 28.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.1 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 2.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 129.6 mg | 43% | |
| सोडियम | 511.6 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.8 g | 65% | |
| विटामिन डी | 5.4 mcg | 27% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 415.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरी
भेड़ का गोश्त स्वादिष्ट और नरम होता है, जिसे उसके समृद्ध स्वाद और विशेष गंध के लिए प्रसिद्ध किया गया है। यह विभिन्न पकवानों का सर्वोत्तम सामग्री द्वारा उत्पन्न होता है, मेदिटेरेनियन डिशेस से लेकर मिडिल ईस्टर्न क्लासिक्स तक। भेड़ को उसकी उच्च प्रोटीन सामग्री और आवश्यक विटामिनों के लिए अक्षरगणना की जाती है। इसमें लोहे, जिंक, और बी विटामिन का अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशी वृद्धि और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। हालांकि, यह जरूरी है कि कुछ कटियां अधिक में चर्बी वाली हो सकती हैं, इसलिए मात्रा में संतुलन महत्वपूर्ण है। चाहे वो ग्रिल, रोस्ट, या ब्रेज़्ड हो, भेड़ किसी भी टेबल पर एक प्रतिभात्मक रसोईय अनुभव लाता है।
