1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 315.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 551.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेहंदी गरदन के साथ मैश्ड मीठे आलू
भूने हुए गोस्त के गरदन के साथ खीरे मिलाकर बना मीठे आलू एक मजबूत, सांत्वनापूर्ण व्यंजन है जो मेहमानदार भावना वाले गोस्त के साथ क्रीमी, पोषक-घने मीठे आलू का मिश्रण करता है। विभिन्न विश्वीय रसोइयों से उत्पन्न होने वाले यह व्यंजन धीमे पकाने की रसोईय रिवाजों का प्रदर्शन करता है, जिससे गोस्त मुंह में पिघलता है, जैसे ही आलू का मीठापन और जीवंत रंग जुड़ता है। गोस्त से प्रोटीन भरपूर और आलू से विटामिन ए और सी से भरपूर, यह स्वार्थ और पोषण के बीच एक संतुलन बनाता है। परिवारिक सभा के लिए सही है, यह व्यंजन आत्मा को गरम करता है और चाहने वालों की रुचि को चखने में लाजवाब है!
