1 serving (100 grams) contains 258 calories, 19.8 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48.6 g | 62% | |
| संतृप्त फैट | 21.9 g | 109% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 171.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.1 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ की पैर
मेम लैंब लेग एक स्वाद से भरपूर मांस की कटौती है जिसे इसकी मुलायम, समृद्ध स्वाद और रसील बनावट के लिए जाना जाता है। विभिन्न रसोई से उत्पन्न होता हुआ, विशेषकर मेडिटेरेनियन और मध्य पूर्वी किटचन से, यह अक्सर रोजमेरी और लहसुन जैसी जड़ी-बूटियों के साथ मैरिनेट किया जाता है, जिससे इसकी मज़बूत पहचान बढ़ जाती है। उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन से भरपूर, यह आयरन और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए फायदेमंद हैं। जबकि यह अन्य मांस की तुलना में चर्बी में थोड़ा ज़्यादा है, लीन हिस्सों और भूनाने या ग्रिलिंग जैसे पकाने के तरीके चुनने से इसे एक स्वादीत और संतुष्ट करने वाला विकल्प बना सकता है एक संतुलित आहार के लिए। इस रसोई सुख को खोजें और परंपरा के स्वाद का आनंद लें!
