1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ की सुंधी
लैम्ब फिलेट एक नरम कट ऑफ लैम्ब है, जिसे इसके समृद्ध स्वाद और रुचिकर बनाने के लिए मूल्यवान माना जाता है। इसे विभिन्न रसोई शैलियों से आरंभिक करकुट सहित मेडिटेरेनियन और मध्य पूर्वी खानपान का हिस्सा माना जाता है, और इसे अक्सर उष्णक सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों जैसे रोजमेरी, लहसुन, और जीरा के साथ मॅरिनेट किया जाता है। यह लीन प्रोटीन मीठा ही नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का भी एक महान स्रोत है, जिसमें लोहा और विटामिन B12 शामिल हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। जबकि यह एक आज्ञाकारी चयन है, मध्यम वसा सामग्री के साथ, जब सावधानीपूर्वक तैयार किया जाता है, तो लैम्ब फिलेट किसी भी संतुलित आहार का एक मनोरम अनुमेयन बन सकता है।
