1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैंब करी
लैंब करी एक मिस्टन्न और सुगंधित डिश है, जिसमें नरम लैंब के टुकड़े मसाले, टमाटर, और नारियल के दूध के एक गहरे मिश्रण में पकाए जाते हैं। भारतीय और पाकिस्तानी रसोई से उत्पन्न होने वाला यह आनंदमय कम्फर्ट फूड गरम मसालों जैसे जीरा, धनिया और गरम मसाले से स्वाद का परिचय कराता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लैंब आयरन और विटामिन बी12 का मजबूत स्रोत प्रदान करता है, इसे विशेष रूप से सब्जियों के साथ मिलाकर एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट आनंद है, उसको मापदंड होना जरूरी है, क्योंकि मलाईदार बेस समृद्ध हो सकता है। वास्तविक परंपरा का स्वाद लेने के लिए इस स्वादिष्ट डिश को उपभोग करें!
