लैम्ब चॉप

लैम्ब चॉप

Meat

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (135 grams) contains 356 calories, 37.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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356.4
कैलोरी
37.0
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
22.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (135g)
कैलोरीज़
356.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 22.0 g 28%
संतृप्त फैट 8.9 g 44%
बहुविकृत फैट 1.6 g
कोलेस्ट्रॉल 130.9 mg 43%
सोडियम 522.5 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 37.0 g 74%
विटामिन डी 5.4 mcg 27%
कैल्शियम 27 mg 2%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 471.1 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
42.8%
57.2%
फैट: 198 cal (57.2%)
प्रोटीन: 148 cal (42.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About लैम्ब चॉप

लैंब चॉप एक नरम मांस की कट लैंब की पसली या लॉइन से प्राप्त की जाती है, जिसकी मशहूर मिष्ठ रुचि और गीले रसदार बनावट के लिए प्रशंसित है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न होते हुए, इसे अक्सर सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ सजाया जाता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, लैंब चॉप एक पौष्टिक भोजन प्रदान करती है, हालांकि यह अन्य मांस से अधिक वसा भी हो सकती है। चाहे वह ग्रिल्ड, रोस्ट या पैन-सीर किया जाए, लैंब चॉप एक खुशबूदार रसोईघर का अनुभव प्रदान करता है जो साहसिक स्वाद और पूरक सामग्रियों का जश्न मनाता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन अपने आहार में एक संतोषप्रद अंश के रूप में मधुरता से आनंद लें।