1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहमाजून चीज़ के साथ
चीज़ के साथ लाहमाजून एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी व्यंजन है जो एक पतला, कुरकुरा फ्लैटब्रेड के साथ आता है जिसमें भूने हुए गोश्त, सब्जियाँ, और एक भरपूर परत मोज़ारेला चीज़ के साथ टॉपिंग की गई है। जो आर्मीनिया और तुर्की से उत्पन्न हुआ है, यह खुशबूदार ट्रीट अक्सर सुगन्धित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ बनाया जाता है, जो स्वाद की लेयर देता है। जबकि यह भोजन लाजवाब हो सकता है, इसकी चीज़ी बर्करारी के साथ इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है चुनकर कि कम चर्बी वाले मांस और हरी पत्तियों और टमाटर जैसी ताज़ा टॉपिंग का चयन किया जाता है। इसे एक संतोषप्रद स्नैक या ह्रदय को गर्म करने वाले भोजन के रूप में आनंद लें!
