1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 360 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 16.8 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेडी फिंगर स्पंज
लेडी फिंगर स्पंज एक आनंदमय रसोई खाना है जो इटैलियन व्यंजन की समृद्ध परंपराओं से उत्पन्न होता है। यह हल्का और वायुमय स्पंज केक मुख्य रूप से अंडे, चीनी और आटे जैसी साधारण सामग्रियों से बनाया जाता है, जो तिरामिसू जैसे मिष्ठान्न में परतों के लिए पूर्ण लहरदार होता है या ताज़ा फल के साथ परोसने के लिए। इसकी नाज़ुक बनावट और सूक्ष्म मीठास के लिए पहचानी जाने वाली लेडी फिंगर स्पंज मीठी होने के साथ-साथ स्वयं संशामक भी है। हालांकि यह बहुत से मिठाई ऑप्शन की तुलना में वसा में कम है, इसकी चीनी की मात्रा अधिक हो सकती है, इसलिए इस स्वादिष्ट स्पंज का आनंद अपनी अगली मिठाई रचना में बिना अश्लीलता के का मात्वयन नमकीन की मितीव के साथ उठाएं।
